“女友想让我当dom，我该做些什么？”

“字母圈的内核是权力，而权力的内核，是注意力。掌握了注意力的方向，不管身处什么角色，你都会成为很厉害的玩家。”

北京字母圈、天津字母圈

作者：Jess静姝，『神爱玩财』电台主播，CirclingChina创始人，在亲密关系和字母圈里修行“新女友告诉我，她有sub倾向，想让我在卧室里试试当她的Dom，我该做些什么？”许久没联系的朋友，从大洋那头打电话向我取经。他对五花八门的性持开放态度，但还没有太多实际经验。当探索机会真的到来，反而有些不知所措了。“那你应该已经了解了一些基础知识，所以我猜你想问的应该不是说什么做什么的技术贴？” 我问。“对啊，总觉得穿成某个霸道总裁的样子，故作严厉，说两句脏话，让人跪tian之类的，太流于形式了。况且Dom不是我的本性——至少目前还没开发出来——我实在演不像，会出戏。但又想要试试，也想满足女友。”每个人都可以是Dom，也可以是sub，不需要非得混字母圈。我先把结论告诉他：“字母圈的内核是权力，而权力的内核，是注意力。掌握了注意力的方向，不管身处什么角色，你都会成为很厉害的玩家。”以上是本年度影响我最深的洞见之一了。它不仅让我对字母圈有了更深的认识，也让我在生活中变得更果敢、更有力量。这句话来自我拍着大腿推荐给了无数人（尤其是女生）的书：《Unbound – A Women’s Guide to Power》。作者Kasia Urbaniak曾在纽约做过收费高昂的女S，后来又了去中国的道姑庵修行。做女王经验和道家文化的影响，让她对“力”有了深入骨髓的理解。
“BSDM的最终是注意力？怎么讲？”朋友开始产生好奇。

我试着按照逻辑一步步分析：

“为什么如果Dom只是做了一套调教流程，会让人觉得很假，撩不起性趣？”

“因为只是照着剧本在演，没有个性化的细节，千篇一律，俗套？”

“还有呢？”

“嗯……Dom如果照本宣科，就容易把重点放在计划有没有被执行上，从而疏远了对方，没有走心？”

“没错。字母圈是身体的艺术，而身体里只有当下，头脑才会去规划未来。当下丰富而鲜活，信息量极大，如果只是照着想象中的场景去演，Dom忙着耍威风、sub忙着凹造型，就错失了许多真实的瞬间，也就并没有发生真正的互动。看似很亲密，其实在失联。也就是你说的‘没有走心’。”

“那……你的意思是，我不用专门设计调教的内容？甚至，不用做任何准备，就临场发挥，随机应变，顺其自然？”

“我回顾自己真正印象深刻的play，大都发生在丢掉预设、全情投入当下的瞬间。带着一张白纸，更容易共同创造出意外的惊喜。提前计划一大堆，纸不就已经被画满了吗。”

“嗯，有道理。但……这是不是太高阶了？我这样的入门级新手，什么都不准备，脑子估计会一片空白，手都不知道该往哪放，岂不尬在那儿了。有没有什么诀窍，让我就算不准备，也能轻松上阵？”

“这就说到关键了，也就是我最开始提到的——注意力。你掌握了它，就不会老想着‘我接下来该说点什么，做点什么’。最合适的话和动作，会在那个当下，自动来找你。”“嗯，不明觉厉……”我继续和他聊天，“我们的注意力分为向内和向外，向内关注自己，向外关注他人，你觉得哪个是Dom的状态，哪个是sub？”他喜欢这样的自主思考的机会:“有意思的问题！嗯……Dom是提要求的那个，一切都围着他的意志转移，所以Dom的注意力是向内的，sub服从和讨好他，sub是向外的？”

“这是表象，你再想想？”

“难道说，因为Dom是对sub做出动作和指令的那个，sub接收，所以Dom才是向外，sub反而向内？”

“接近了”，我解释道：“字母圈是合意之下的共同创造，尽管看上去sub对Dom言听计从，实际上Dom是在实现sub事先或者临时提出的愿望，同时也带给自己满足。

所以sub只有把注意力转向内在，才能对自己的欲望足够敏感，足够诚实，才能告诉Dom自己当下身体渴望什么——注意，不是昨天头脑里幻想什么——才会在调教过程中随时调整自己的状态，即兴发挥出好玩的变化。

比如从乖宝宝秒变不守规矩的brat，或者以“求你不要对我做某事”的方式提醒Dom接下来可以怎么使坏。另外一层原因，sub必须足够向内，才能在触及红线的时候及时说出安全词。”

“所以反过来，Dom的注意力则需要尽可能地向外，落在sub身上，这样才能接收到sub传达的信息，及时做出回应？” 朋友很快理解了。

“是的，更重要的是，sub把她的身心都臣服于你，这是很脆弱的事情。如果这时候，你的注意力却向内转了，你开始关注自己刚才有没有表现好，接下来说什么话更合适，哪怕这些只是你的内心戏，哪怕你看起来还是在抓头发、打板子，sub也会在能量层面感受到——你把她丢下了。这种不安全感很容易让本该注意力向内的sub开始向外关注，比如突然想到洗衣机里的衣服还没晾，或者开始嫌弃Dom的发际线有点高。”

“有意思，怪不得我总觉得Dom用什么装备、说什么狠话不重要，现在明白了，重要的是注意力在哪里。”

“没错，sub其实根本不介意你表现得是不是完美，他们更介意你有没有分心。sub们真正喜欢的，还不仅仅是aftercare时被Dom抱在怀里，而是整个过程都被Dom的注意力抱持着，这样他们就可以像是融化了一般，难得地彻底松弛下来，在这段时间里全身心向内感受。”

“啊，难怪我女朋友想当sub，想想都舒服。”

“是吧？所以你看，Dom的本质，跟狭义的性无关。这也是为什么人人都可以做Dom——因为Dom就像是场开卷考试，答案全写在对方身上呢，完全不用担心自己没熬夜复习。同理，人人也都可以做sub，因为每个人都有深邃的、暗流涌动的内心。

字母圈是权力的游戏，是两个对立面进退拉扯的探戈舞，只要让注意力全然向内或向外，制造出两极，你就能感受到权力巨大落差所带来的张力和生命力。注意，我说的是Dom和sub两个位置上都可以激发出巨大的权力哦，而不是简单地讲权力握在谁手里。sub注意力向内的力量也是超厉害的，这个我们改天再来探讨。”

– 未完待续 –