湖北武汉字母圈拖延症

“拖延”

如果说有一个词已经进入了所有的自助书籍、播客和自称的成功大师的视野，那一定是这个。每当我们听到这个词，脑海中就会浮现出一种单调的想法，任务一定是太沉闷了，以至于有人会把它推迟到以后再做。

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这个词使无聊的想法在脑海中形成了一幅画面。我们把它与懒惰、倦怠和无聊联系起来。然而，如果我们仔细观察拖延症，就会发现另一种情况。它并不总是关于那些消极和无效的感觉。它可以揭示我们内心深处的一些东西。那么在拖延症的表象之下隐藏着哪些方面呢?让我们揭开。

恐惧:看起来仅仅是不愿意去做的事情，可以揭示出一个人更深层次的恐惧。对犯错和把事情搞砸的恐惧经常潜伏在拖延任务和工作的背后。许多人在成长过程中，由于环境的影响，认为犯错与工作关系不大，与自己关系更大。他们认为把事情搞砸了就完了，会暴露出他们没有做对事情的内在缺陷。因此，拖延变成了一种应对机制，以避免与自己的错误发生不愉快的遭遇。

完美主义:我们中的一些人倾向于以黑白分明的色调看待世界。对他们来说，要么全盘接受，要么全盘拒绝；没有中间地带。灰度在他们的光谱中并不存在。反过来，他们给自己设定了高得离谱的标准。所以当他们觉得自己不能在某个时候全部投入时，他们就会把任务留到以后再做。之后，当他们认为自己可以完美地投入其中时。不幸的是，以后并没有到来，拖延症笼罩着完美主义的点点滴滴。

未来愿景:你知道吗?世界上到处都是野心勃勃的人。一个有抱负的作家有一天会退休，并最终写出他的自传，这可能是所有时代中最畅销的。一个有抱负的摄影师，有一天会辞去朝九晚五的工作，去做更令人着迷的事情。一个有抱负的画家，现在是3个孩子的母亲，有一天打算为她的创作渠道腾出时间。尽管他们听起来很光荣，但他们的 “有一天 “从未到来。因为他们对未来的憧憬是如此固执，以至于他们无法理解，他们为了一个在空中沙盘的未来而放弃了这么多现在的时刻。拖延，在这种情况下，隐藏了一种冲动，带走了一个梦想。

在拖延的懒惰情绪中，可能会有无数的感觉在徘徊。要预测表面下的情况并不容易。我们拖延的事情显示了我们自身的某些方面。它可以作为一种自我反省和自我意识的工具。所以下次你不想做某事的时候，就更深入地了解它。你在逃避什么?一项任务还是一种感觉?

到那时,再会!