我试图跳过这个

我们必须做的一件事是停止将悲伤的行为限制在一个人的最后安息。作为人类，我们可以哀悼处境，也可以哀悼还活着的人。一个人并不一定要在肉体上死亡。

举例来说，我作为一个女人，在过去曾忍受过几种类型的侵犯。这种不道德行为包括语言和行动。我将是第一个承认我的一部分随后死亡的人。但问题是，我没有让自己为自己失去的那一部分感到悲伤。我没有经历悲痛的过程，其后果是夜惊、焦虑和不断地感到漂泊。

想想当你不得不和一个人断绝关系的时候，或者当一个人和你断绝关系的时候。你和这个人的关系可以是浪漫的，也可以是柏拉图式的。你是否自己解决了这个问题，并允许这些情绪在法庭上表现出来?还是你接受了认罪协议用简单的办法逃了?我想这就是为什么很多人如此愤怒和好斗的原因。我们并不为这些损失而悲伤;我们假装我们很好。掩饰情绪不会让任何人有任何进展。事实上，这使得它们在恢复过程中保持不活跃。我已经和人分开了，情愿又不情愿。我做了大多数人在与自己在乎的人失去联系时都会做的事。我假装不知情。然而，当我听到那个人的名字时，我畏缩了。当我在社交媒体平台上看到它们时，我翻了个白眼。当人们提起我的时候，我的言谈举止很不礼貌。这一切都是因为我们没有为这些人和这些情况哀悼。

你失去了一些东西。不管是不是按照你的方式，你失去了一个人，一个位置，一个东西。当你面对悲伤的时候，没有必要骄傲。无论如何，骄傲在圣经上是错误的。有一天，你可以对着镜子扮演你自己。和自己进行一次真实、自然的对话，不要有所保留。我强烈要求你在这次对峙中公开你的复制品。这段时间是严格用来哀悼和哀悼你一生中遇到的各种损失。我们都需要从悲伤中解脱出来。我知道我不是唯一一个试图在哀悼的舞台上昂首阔步的人。从这一点开始，让我们停止让我们对“感觉”的恐惧占上风。