容貌焦虑

如果有人告诉你 “嘿，我不喜欢你的鼻子在你脸上的位置”，你会怎么做？把你的鼻子拿掉，还是把它放在你的嘴唇下面？肯定不会。

爱自己的过程是艰难而美丽的，从自卑的痛苦中治愈是有益健康的。

这是美好的，因为在那一刻你充满了积极和爱。

当你开始接受自己是多么的神奇和美丽的时候，你就会对自己的整个自我感到满足。你开始观察自己爱自己有多深，爱自己有多强烈。

没有人会对你说，“嘿，你看起来很丑”，你会坐好几个小时，质问为什么你的镜子在你离开家之前对你撒谎。你记得自己打扮时是多么漂亮，那么为什么会有人告诉你应该用另一种口红，或者你的脸看起来胖了。所有这些都不再困扰你，因为对你来说，你今天看起来很漂亮，即使这不是你最好的样子，你仍然很漂亮。

你是美丽的!

没有什么能比当你知道尽管生活令人沮丧、一团糟，但你仍然可以快乐时的那种接受感更强的了。你选择快乐。

自爱意味着幸福，意味着满足和接受。一旦你接受了你是谁，你就会对自己的皮肤感到舒适，没有人会对你说任何会影响你如何看待自己的事情。

爱自己的过程可能会很艰难，但最终的结果总是值得的，你开始完全接受自己，并对自己感到满意，生活将会变得更安全、更快乐，这是最好的感觉。

我的自爱之旅

如果有人告诉你“嘿，我不喜欢你的鼻子贴在脸上的方式”，你会怎么做?把鼻子取下来还是放在嘴唇下面?绝对不会。

就我个人而言，我就是这样变得更好的。多年来，我一直听人们说我太瘦了，他们觉得我应该多吃点，有些人说他们不喜欢我说话、走路、吃饭甚至笑的方式。作为一个女孩，我的屁股真小。这是对身体的全方位羞辱。这让我崩溃了好几年，直到我和自己对话……“我要取悦每个人多久，然后按他们的要求行事?”它是累人的。为什么我要为了那些不太关心我的心理健康和他们的话对我的影响的人而改变自己呢?我真的爱我自己吗?我对自己的外表满意吗?如果我不能接受，我该怎么做?撕裂我的身体?“……地狱不!当我找到所有这些问题的答案并付诸行动时，我感觉好多了。我开始成长，我意识到我是多么让别人说我坏话，我是多么爱我自己。这是我成长的第一天，从那以后，我每天都觉得自己很漂亮。

最后

没有人会像你一样爱你的身体。

你并不是为了满足别人对你长相的奇怪要求而生的，任何一直告诉你你应该打扮成某种样子或改变你外表的人都是奇怪的，他们不配坐在你的友谊餐桌上。

你是美丽的。让这成为每天对你自己的确认。

你对自己的身材很满意，你只会因为自己的意愿而改变一件事。为了你自己的满足。