信心、批评和瓶颈

不要接受你不愿意接受建议的人的批评。

意见每个人都有，而且大多数都很臭。

你有没有注意到，当你在做某件事的时候，每个人都突然变成了这方面的专家，不管他们有多不合格?

你的同事连咖啡杯都拿不好，只看了你的工作一眼，就认为是胡说八道。

那个 “20年来一直处于无性、不快乐的婚姻中的家伙 “告诉你，你错过了机会，应该赶快找一个伴侣。

那个几乎已经退休的40年朝九晚五的人，说你的生意经营方式不对。

当你把你的时间和精力投入到某件事情中时，你会使自己容易受到反馈。你的自尊心被投入其中。你不想把事情搞砸，所以你对人们所说的话变得敏感，尤其是批评。

事情是这样的:仅仅基于理论和你认为的世界应该是怎样的，提出建议是很容易的。不幸的是，它的大部分也是胡扯，因为现实世界总是以完全不同的方式运作。这就是为什么你不应该听那些只说不做的人的意见。

不要让每一个观点都影响到你，问问你自己，和你谈话的人是否达到了你想要达到的目标。

如果有，请仔细听。如果他们没有，你就不会接受他们的建议，你也不应该接受他们的批评。

“种树的最佳时间是20年前。第二好的时机就是现在。

想象一下，如果你在过去做出了正确的决定，你的生活将会是什么样子。

想象一下，如果你经常锻炼多年，你会有什么样的身体。

想象一下，如果你每周持续投入几个小时，你可以经营的生意。

想象一下，如果你每天都出去和一些人接触，你可以享受的社交和约会生活。

第一步往往是最难的。然而，所有的成功人士都有一个共同点:他们在几年前迈出了第一步。你希望你也能这么做。

好消息是，永远不会太迟。与其希望你已经开始，不如现在就开始。几周，几个月，几年之后，你会为你做的感到高兴的。

你的瓶颈是什么?

链条的坚固程度取决于它最薄弱的环节。

总会有限制你进步和成长的因素。如果你不重视金钱，你的生意就不可能发展到极限。如果你从来不去接近你的梦中情人，你是得不到她的。如果你不抽出时间去健身房，你就无法锻炼出轮廓分明的六块腹肌。

不管怎么开水龙头，如果管道堵塞了，你要花很长时间才能把杯子灌满。

无论你在做什么，问问自己当前的瓶颈是什么。然后，停止在那些不重要的事情上瞎折腾，把你所有的一切都投入到消除障碍上。你会获得10倍的成长，而不是在那些不需要解决的问题上努力工作。

关注瓶颈。

所面临的挑战

收集你的胜利。

你还记得上次你达成一个大目标是什么时候吗?

那之前的一次呢?再上一个呢?你的大部分成就都将成为遥远的回忆，模糊在过去的阴霾中。然而，你现在的愿望是非常清楚的。

这就好比一位伟大的艺术家创作了令人兴奋的画作，但却忘记了，再也不看了。

当你这样做的时候，你就错过了建立大量自信的最好机会之一。

这就是为什么这周的挑战是建立一个你的胜利宝库。把所有能证明你伟大的照片、留言、感谢信和其他证明。把它们放在一起，无论是在日记里，盒子里，还是一个数字文件里。然后，定期看他们。

每当我觉得自己不能成为作家、教练或男人时，我就会使用这个方法。我们都会时不时地自我怀疑——这就是为什么你需要有人来提醒你自己的伟大。