复合、挽回、追回、坦然接受？

经历了被分手三个月，这段时间我很迷茫，甚至分手的第一个月我还完全处于惊吓中，直到现在我已经可以自己过好生活了，但总是不时想起 她，会觉得她依然是对的那个人。
我跟前任读同个小学，小学时我是暗恋她的角色，小学跟她关系也不错，只是后面她跟我一个很好的朋友在一起，我就不跟她 讲话了哈哈，是不是很幼稚，直到后面我们到同个高中毕业时我想说不能让我对她的感情就这样被沉沦下去，我就在毕业那天写了个卡片给她说我曾经喜欢她 ，之后我也没有密她，她也没有密我。
直到我大学毕业出社会工作，而她就在我某一次分享我工作的时候回复了我的动态，我们就这样联系上了，之后发现我们意外的 契合，两人也顺理成章的在一起了，其实我那个时候是想缓缓，因为觉得那么久没有跟她联络，好不容易跟她联络上了，维持现在的关系也不错，结果她尽然跟我说 我们是可以当朋友的关系吗哈哈😂
之后我们就恩爱的谈了一段感情，大约两年左右，过程中我体会到她满满的爱，也磨合了很多事情，而我也努力给她她想要的仪式感，还有她想要 的关心，总之挺幸福的，直到某一个阶段吧，她因为工作的关系蛮多心烦的事的，她讲给我听，可是因为我们的工作体系不一样，我时常不能给她有效的解答， 给了解答也可能不能为她分忧，最后也只能好好安慰她，最后她就常说讲给我听一句话，「她讲的事情我也听不懂没关系我就好好照顾她，爱她就 好了」，我听到当下其实也没有什么想法，只是有点难过，就只是觉得我要更努力在工作上升阶，才能有更多的时间去理解她的困扰为她分忧，然后就一直到今年吧 我因为某部分原因工作上急需要在这半年内拼点成绩出来，所以我把自己投注到了工作中，而相对对她的关心也少了，我当时的状态就是不断拼工作上的绩效，无论 是下班还是上班，我只是希望可以快点到达一个成绩给她还有她父母一个交代，给她父母交代是因为之前跟她父母吃饭，她父母也都希望我能好好往上升，给她们的女儿 稳定的生活，还有保障，所以我当下给自己的压力其实很大，我自己当然也是希望自己可以往上晋升而不是停在原地，想说考上之后我就能好好陪伴她理解她工作体系 上的困扰，为她提出有效的方案，而不是让她觉得我很敷衍😂😂
就这样的状态下吧，三个月前她突然微信密我说我是不是不爱她了，我当下就傻住了，怎么前几天还跟我说很爱我，要我娶她，现在 突然发出这个提问，想说他怎么了，我就跟他说宝宝乖、怎么了、我抱抱妳类似的话，结果她突然很认真的跟我说她是认真的，我当下因为在处理工作上 的case心情有点烦躁，所以我情绪也上头了，我就跟她说我为了妳工作成这样，拼成这样，妳說我不爱妳？ 然后之后我就是一堆情绪上头的话，即时我知道我讲的不是真的，但是我当下就是觉得她怎么会觉得我不爱她，我也是把她对我的付出讲的很难听，我当下 也不知道我在想什么，当下我就是不断的狡辩，讲出很多违心的话，明明知道她是为了我好做的事情，也被我讲的她做的事情很敷衍，结果她就跟我提 了分手💔
我当下其实蛮错愕的，因为前天才说很爱我的女孩怎么就这样离开了😂，我承认我因为她说我不爱她情绪上了头，我当下反而拿工作来挡她的提问，逃避 了话题，说我是为了她好，但是我是真的想获得她还有她父母的认同，这样才有能力照顾好她，更好的陪伴她，更好的去理解她，我也不知道 一切是什么时候改变的，我只是觉得她时常心里憋了很多事情，我跟她询问，她却说我也听不懂，就好好照顾她，爱她就好了，所以我就更把自己投注在 工作中，想说这些只是过渡期，结果事情就变成这样了…她说她很爱我，但是她走不下去了，他不想重蹈覆彻，她跟我说我们还能当朋友，也还是 可以跟她联络讲心事，可是我明明记得她跟我在一起时明明就跟我说她不可能跟前任当朋友😂😂甚至联系方式也没有必要留，结果她就这样留着我。
刚分手的那几天我不断缠着她，希望可以挽回她，结果却发现把她越推越远，我当下真的好害怕，之后大概两个礼拜我自己想通后我密她很坦然的 跟她说我承认我们分手了，我需要时间去认识自己，让自己可以独立生活，照顾好自己，才有能力照顾身边的人，不像个小孩子一样在情绪上头时讲伤害身边的人 的话，我们都需要时间让自己沉淀，然后她也对了我说句谢谢。
直到现在三个月，我在前期断联一两个礼拜时有试着联络她，结果发现她还是对我好冷淡，甚至说出希望我们不要再藕断丝连的话，我就没有再联系她了，直到 现在三个月了，但是这段时间沉淀后，我的想法是我可以自己过生活，我可以照顾好自己，但我的眼里都是她，我承认我因为想在工作上推出成就把自己 搞得很累，反而在生活上对她的关心变少了，我用了错误的方式去爱我最爱的人，我真的好悔恨，我自以为是的爱，是对她的伤害，甚至最后还 逃避了她跟我的沟通，大概我在拼工作的那个月我都是这样的逃避状态吧，现在我调整好了状态，认为自己可以很好的过生活，也能更好的去顷听她 的心，我目前依然对其她女生都提不起兴趣，我认为她才是对的那个人，即使她不是最漂亮的，个性最好的，但是她却不断出现在我心里的那个位置， 可是我却不敢联系她，我好怕她会把她越推越远…

板上有神人可提供给我方向吗 下一步…？